Autor-Archive: Mike Ritz

Freestyle to go

Immer diese Winter! So gar nicht wie im Sommer, wenn jeder aktiv zu werden scheint. Es ist schon so eine Sache, vom gemütlichen Sofa in das Kalte zu wechseln oder womöglich wo anders hinzugehen, um zu trainieren. Oder vielleicht doch nicht…?

BailongBall Lehrgang 23.02-28.02.2020 Bensheim / Deutschland

Möchtest Du BailongBall mit Freude und Anleitung durch Profis erlernen? Die Taiji Bailong Ball Association e.V., der offizielle Vertreter BailongBalls in Europa bietet Lehrgänge an, die das komplette Spektrum des Sports theoretisch und praktisch vermittelt.

Fortgeschrittene Techniken – hinter dem Kopf

Du erinnerst Dich vielleicht an die fortgeschrittene Technik „hinter der Schulter“? Sie hilft Dir, Bälle zurückzuspielen, die schulterhoch und etwas weiter weg vom Körper auf Deine Racket-Seite zukommen. „Hinter dem Kopf“ hilft Dir nun bei den Bällen, die auf der Racket-abgewandten Seite schulterhoch auf Dich zukommen. Wie auch bei „hinter der Schulter“, ist diese Technik geeignet, wenn Du Dich nicht rechtzeitig in Position bringen kannst für eine Basisschwung, wie beispielsweise eine tiefe Rückhand. Und so sieht die Bewegung aus:

4 neue Assistenz-Trainer – Glückwunsch!

Die TBBA freut sich vier neue Assistenztrainer begrüßen zu können. Sie sind begeisterte BailongBall-Spieler und haben ihren Spaß am Spiel, der richtig ansteckend ist 😉

BailongBall und Energiearbeit

“Energetisches Spielen”, so bezeichnet die Autorin ihre Erfahrungen mit BailongBall. In ihrem gerade erschienenen Buch “Spirale des Glücks” widmet sie diesem Sport einen ganzen Abschnitt, indem sie aufzeigt wie BailongBall hilft, Körper und Geist “in Schwung zu bringen”.

Mit Herz, Seele, Ball und Racket – dritter BailongBall Stammtisch

Zum dritten Mal in diesem Jahr trafen sich BailongBall-Spieler in Bensheim zum „Stammtisch“. Wie auch bei den letzten Malen wurde viel gespielt, das Neueste rund um den Sport ausgetauscht und viel gelacht. Multiplay stand wieder hoch im Kurs und oftmals spielte die gesamte Gruppe in einem Kreis. Aber auch das Netzspiel zu zweit oder zu viert, sowie Compete Mini wurden trainiert. Freestyle durfte natürlich auch nicht fehlen und so feilten die Spieler gezielt an Bewegungen und tauschten sich über diverse Techniken aus.

Workshop & Supersion @ Hamburg – Impressionen

Wenn wir zurück schauen auf TBBA Workshop und Supervision am 5. und 6. Oktober, so haben wir nicht nur viel gelernt und dabei eine Menge Spaß gehabt, sondern auch einen „ganzen Sack voller Eindrücke“ mitgenommen, Wir trafen Spieler von den westlichen Grenzen Europas, wie Portugal, Frankriech und den Niederlanden, von der Mitte des Kontinents wie Deutschland, bis hin zu seinen östlichen Grenzen, wie Russland. Vor allem aber trafen wir Freunde, die wir seit einem Jahr nicht gesehen hatten! Es ist dieses jährliche Treffen, das eines der Highlights ist, zum Ende eines jeden Jahres:

Fortgeschrittene Techniken – hinter dem Rücken mit Drehung

Bei Bällen, die hoch rechts von Deinem Körper (bei Rechtshändern) bzw. hoch links von Deinem Körper (bei Linkshändern) auf Dich zukommen, versuche es doch mal mit dieser Variante. Du wirst dabei nicht nur Deinen Partner überraschen, sondern auch mehr Flexibilität in Deine Feldaufteilung bringen. Während Du beim Zurückspielen einer hohen Vorhand vor allem bei kürzeren Bällen dem Ball oft entgegen gehst, erlaubt Dir dieser Spielzug Deine Felposition zu halten.