Author Archiv: Mike Ritz

Nationale Kung Fu Meisterschaften mit BailongBall Disziplinen

Vom 22.4 bis 24.4 fanden in Moskau die russischen Kung Fu Meisterschaften statt, dieses Mal unter Beteiligung von BailongBall Disziplinen. Insgesamt nahmen 780 Sportler teil, aus 38 Städten.

BailongBall in der chinesischen Sportwissenschaft

Seit seiner Erfindung von Prof. Bai Rong vor 30 Jahren wird 柔力球 Bailongball in seinem Ursprungsland immer mehr zum Volkssport, der auch in der Sportwissenschaft als Forschungsobjekt herangezogen wird. In diesem Beitrag möchte ich Euch einen der chinesischen Wissenschaftler vorstellen, der sich seit mehr als zwei Jahrzehnten mit unserer Sportart wissenschaftlich auseinandersetzt: Hr. Prof. Dr. Wang Hong (王宏), vom Institut für WuShu an der Wuhan Sports University.

TBBF Always in Flow – online / kostenlose Live Trainings: Durchstarten mit XPlay, Session 2

Unser Zoom Angebot, „TBBF always in flow“, geht in die nächste  Runde.

Für alle interessierten BailongBall Spieler bieten wir alle zwei Wochen eine kostenlose Trainingsstunde (60 min.) an. Wir zeigen Dir verschiedene BailongBall Disziplinen. So hatten wir bereits Sessions mit BailongBall Formen von Olga Ardasheva und Irina Rusavina. In diesem Block, der auch wieder aus 6 Sessions besteht, geht es um die Disziplin XPlay (auch Multiplay genannt).

TBBF Always in Flow – online / kostenlose Live Trainings: Durchstarten mit XPlay

Nach der „Latina-Form“ von Olga Ardasheva wechseln wir in diesem Block von den BailongBall Formen zum Xplay. Auch dieser besteht wieder aus 6 Sessions, in denen Philippe Marty uns dieses Mal Grundtechniken, sowie fortgeschrittene Techniken zeigen wird.

XPlay per Video zu unterrichten ist natürlich eine „besondere Herausforderung“, da der Spielpartner fehlt! Und dennoch – Philippe hat schon in der ersten Session eindrucksvoll gezeigt, wie grundlegende Techniken auch alleine trainiert werden können. Mit dem eigenen Schwung oder mit Hilfe einer Wand – am besten fensterlos, damit die Nachbarn nicht gestört werden ;-). Natürlich aber auch gerne mit Hilfe einer anderen Person – vielleicht kann der Nachbar ja auch ein paar Bälle zuwerfen?

TBBF Always in Flow – online / kostenlose Live Trainings: Durchstarten mit XPlay, Session 1

Unser Zoom Angebot, „TBBF always in flow“, geht in die nächste  Runde.

Für alle interessierten BailongBall Spieler bieten wir alle zwei Wochen eine kostenlose Trainingsstunde (60 min.) an. Wir zeigen Dir verschiedene BailongBall Disziplinen. So hatten wir bereits Sessions mit BailongBall Formen von Olga Ardasheva und Irina Rusavina. In diesem Block, der auch wieder aus 6 Sessions besteht, geht es um die Disziplin XPlay (auch Multiplay genannt).

Allways in Flow – Lerne die „Himmel & Erde Form“

Wir gehen in die zweite Runde, wie bereits angekündigt. Nach der „Latina Form“ führt die Taiji BailongBall Federation (TBBF), ihre Reihe von Online-Sessions fort. Du hast damit die Chance, drei verschiedene BailongBall-Formen von ihren Schöpfern zu lernen – und das völlig kostenlos!

TBBF Always in Flow – online / kostenlose Live Trainings: „Himmel & Erde“ Session 1

Für alle interessierten BailongBall Spieler bieten wir alle zwei Wochen eine kostenlose Trainingsstunde (60 min.) an. Wir zeigen Dir drei kleine Formen, die von den jeweiligen Trainierinnen ausgearbeitet wurden (Olga Ardasheva, Irina Rusavina und Susanne Ritz). Jede Form ist ein abgeschlossener Block mit jeweils 6 Trainingsstunden.

Die Trainings finden Donnerstags um 19:30 Uhr CET statt. Der zweite Block mit Irina startet nun am 10. Februar. Sie lehrt uns in 6 Einheiten ihre Kreation „Himmel & Erde“.

TBBF Always in Flow – online / kostenlose Live Trainings: “Latina Form” Final

TBBF Always in Flow – Online / Live Trainings for Free: “Latina Form” Final Hast Du die letzte Session der Latina Form verpasst am 27.1.2022 oder möchtest Du vielleicht die ein oder Andere nachholen? Keine Sorge – in diesem Beitrag findest du alle Details, inklusive der Links zu allen Aufzeichnungen. Zur Erinnerung (Details zu dieser […]

Von weiß bis schwarz – das BailongBall Sportabzeichen

Um die BailongBall-Formen (Taolu) zu standardisieren und um ihre Verbreitung zu fördern, haben Spezialisten verschiedener Sportorganisationen unter anderem wie der Sport Universität Peking (北体大), des chinesischen Seniorensportverbands (老体协) ein System von Sportgraden – das Duanwei-System – entwickelt, das dem des Wushu ähnelt.

TBBF Always in Flow – online / kostenlose Live Trainings: “Latina Form” Session 6 folgt

TBBF Always in Flow – online / kostenlose Live Trainings: “Latina Form” Session 6 folgt Und wieder im Rhythmus – diesen Donnerstag, den 27.1, geht es weiter mit unserem kostenlosen Training, indem wir Dir die „Latina Form“ beibringen. Denke daran, dich einzuwählen. Du hast die ersten Sessions verpasst? Keine Sorge – in diesem Beitrag findest […]