Cooperate Mini

Du möchtest um Punkte spielen, hast aber mehr Spaß am Miteinander, statt am Gegeneinander? Dann ist dies vielleicht genau das Richtige für Dich. Du brauchst nur ein wenig Platz, 2 Rackets, einen Ball und eine Uhr.

So punktet Ihr:

  • Du und Dein Partner versucht in 30 Sekunden so viele Punkte zusammen zu erzielen, wie möglich
  • Dafür steht Ihr in einem Feld (Details unten)
  • Jedes Mal, wenn Du den Ball an Deinen Partner abspielst, punktet Ihr – solange der Ball nicht den Boden berührt
  • Jeder bisher noch nicht ausgeführte Schwung zählt einen Punkt
  • Nach 10 erfolgreichen Ballabgaben, zählt jeder zusätzlicher und vorher noch nicht gespielter Schwung 2 Punkte
  • Spielt Ihr in einem Wettkampf gegen Andere, gewinnt das Team, dem es gelingt in 3×30 Sekunden die meißten Punkte zu erzielen

Mit diesen Schwüngen könnt Ihr punkten:

Die folgenden Schwüngen sind im Video illustriert – einfach auf den Link klicken:

Tiefe Vorhand

 

Hohe Vorhand

 

Tiefe Rückhand

 

Hohe Rückhand

 

Vor dem Körper, von rechts nach links

 

Vor dem Körper, von links nach rechts

 

Hinter dem Rücken, von rechts nach links

 

Hinter dem Rücken, von links nach rechts

 

Unter dem rechten Bein

 

Unter dem linken Bein

 

Diagonale nach rechts

 

Diagonale nach links

 

Zwischen den Beinen, von hinten nach vorne

 

Zwischen den Beinen, von vorne nach hinten

 

Zwischen den Beinen, über dem Kopf

 

Über dem Kopf, zwischen den Beinen

 

W

 

Umarmung

 

Schulterkreis, von rechts nach links

 

Schulterkreis, von links nach rechts

 

Rolle vor dem Körper

 

So macht Ihr Euer Spielfeld:

  • Steckt folgende Fläche ab:

  • Zum Abstecken könnt Ihr beispielweise Kreppband für feste und glatte (saubere) Böden benutzen oder aber Schnüre / Steinen oder ähnlichen Begrenzer für Rasen, Schotter, etc.
  • Achtet drauf, dass die Spielfläche möglichst eben ist, damit Ihr beim Spielen nicht stolpert

Das war es auch schon 😊 Ihr braucht weder Netz noch zusätzliche Ausrüstung!
Jetzt punktest Du mit Deinem Partner!

Mike Ritz
Bailongball Trainer

2 Idee über “Cooperate Mini – Wettkampf mal anders

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.