Cooperate Mini
Du möchtest um Punkte spielen, hast aber mehr Spaß am Miteinander, statt am Gegeneinander? Dann ist dies vielleicht genau das Richtige für Dich. Du brauchst nur ein wenig Platz, 2 Rackets, einen Ball und eine Uhr.So punktet Ihr:
- Du und Dein Partner versucht in 30 Sekunden so viele Punkte zusammen zu erzielen, wie möglich
- Dafür steht Ihr in einem Feld (Details unten)
- Jedes Mal, wenn Du den Ball an Deinen Partner abspielst, punktet Ihr – solange der Ball nicht den Boden berührt
- Jeder bisher noch nicht ausgeführte Schwung zählt einen Punkt
- Nach 10 erfolgreichen Ballabgaben, zählt jeder zusätzlicher und vorher noch nicht gespielter Schwung 2 Punkte
- Spielt Ihr in einem Wettkampf gegen Andere, gewinnt das Team, dem es gelingt in 3×30 Sekunden die meißten Punkte zu erzielen
Mit diesen Schwüngen könnt Ihr punkten:
Die folgenden Schwüngen sind im Video illustriert – einfach auf den Link klicken: Tiefe Vorhand Hohe Vorhand Tiefe Rückhand Hohe Rückhand Vor dem Körper, von rechts nach links Vor dem Körper, von links nach rechts Hinter dem Rücken, von rechts nach links Hinter dem Rücken, von links nach rechts Unter dem rechten Bein Unter dem linken Bein Diagonale nach rechts Diagonale nach links Zwischen den Beinen, von hinten nach vorne Zwischen den Beinen, von vorne nach hinten Zwischen den Beinen, über dem Kopf Über dem Kopf, zwischen den Beinen W Umarmung Schulterkreis, von rechts nach links Schulterkreis, von links nach rechts Rolle vor dem KörperSo macht Ihr Euer Spielfeld:
- Steckt folgende Fläche ab:
- Zum Abstecken könnt Ihr beispielweise Kreppband für feste und glatte (saubere) Böden benutzen oder aber Schnüre / Steinen oder ähnlichen Begrenzer für Rasen, Schotter, etc.
- Achtet drauf, dass die Spielfläche möglichst eben ist, damit Ihr beim Spielen nicht stolpert
Susanne Ritz TBBA Assistent Trainer
Mike Ritz TBBA Trainer
Playing on such a small court and follow TBB requirements – is not so easy. But it wil a good skills training. And of course it will be fun! Thank you for idea!
Super Idee, zumal es jetzt im Freien wohl etwas schwieriger wird.
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